İrade, düşüncelerinizi, hissettiğiniz ve yaptığınız şeyleri hedeflerinizi teşvik edecek şekilde kontrol etme yeteneğinizdir. İrade yönetimi, hedef belirleme, alışkanlık oluşumu, duygusal düzenleme ve motivasyon da dahil olmak üzere birçok farklı şeyi içerir.
